Latihan Aikido untuk kesehatan tubuh dan pikiran, menemukan cara harmonis dalam bela diri dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari melalui platform online dan offline Dojo.
Approved by Aikikai Hombu Dojo Japan under direction of Academy Aikido Kyuku Aikikai by Jun Yamada Shihan.
Aikido Bukan Hanya Beladiri, Melainkan Jalan Kehidupan
Aikido membantu kita menemukan cara yang harmonis melalui konflik tidak hanya dalam latihan kita, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari dengan beragam benefit didalamnya.
Daripada menekankan dan menegangkan hanya beberapa otot, Anda belajar untuk rileks dan bergerak dari pusat tubuh Anda, di mana Anda paling kuat. Kekuatan kemudian diperpanjang secara alami melalui anggota badan yang rileks, yang menjadi hampir seperti cambuk dalam gerakan mereka.
Jadi Aikido mengembangkan tubuh dengan cara yang unik. Kebugaran aerobik diperoleh melalui latihan yang giat. Fleksibilitas sendi dan jaringan ikat dikembangkan melalui berbagai latihan peregangan dan melalui teknik itu sendiri. Relaksasi dipelajari secara otomatis, karena tanpanya teknik tidak akan berfungsi. Dan penggunaan seimbang dari kekuatan kontraktif dan ekspansif dikuasai, memungkinkan bahkan orang kecil untuk menghasilkan energi yang sangat besar dan keterampilan pertahanan diri.
Latihan aikido tidak memandang tubuh dan pikiran sebagai hal yang terpisah. Kondisi yang satu akan mempengaruhi yang lain.
Untuk alasan ini, relaksasi fisik yang dipelajari di Aikido secara alami menjadi relaksasi mental. Demikian pula ketekunan dan kepercayaan diri yang berkembang secara mental diwujudkan dalam tubuh yang bergerak dan menahan diri dengan percaya diri dan kuat. Wawasan psikologis atau spiritual apa pun harus tercermin dalam tubuh, jika tidak, itu cenderung sedikit lebih dari intelektualisasi; di bawah tekanan, wawasan seperti itu menghilang, dan orang tersebut kembali ke kebiasaan dan pola yang telah mendarah daging sebelumnya.
Pelatihan Aikido menuntut siswa untuk menghadapi konflik dengan jujur, bukan lari darinya. Melalui pengalaman fisik yang sangat konkret ini, seorang praktisi Aikido belajar menghadapi situasi kehidupan secara proaktif dan konstruktif. Pola penghindaran dan ketakutan dipatahkan. Ketegangan, reaksi defensif terhadap tekanan dan konflik yang seringkali hanya menciptakan lebih banyak kekerasan diakui dan didekonstruksi. Orang baru – lugas, berani namun rendah hati, mampu menjadi kuat dan mengalah sesuai keadaan – dapat muncul dari pelatihan ini.
Hari ini, Aikido telah dikenal di kalangan psikologis dan bisnis sebagai metafora yang sangat berguna dalam merancang strategi resolusi konflik. Orang di mana-mana menggunakan filosofi Aikido untuk meningkatkan kualitas hidup mereka.
Tidak seperti seni lainnya, teknik Aikido dapat diterapkan pada berbagai tingkat keparahan, dalam rangkaian dari teknik pengendalian yang paling lembut hingga penanggulangan yang paling parah. Oleh karena itu, Aikido ideal untuk diterapkan pada berbagai situasi pertahanan, termasuk penegakan hukum/keamanan/koreksi, lingkungan medis/kesehatan mental, pertahanan diri sipil, pertahanan diri wanita, dan pertahanan diri anak-anak. Aikido dapat secara fleksibel disesuaikan dengan situasi apa pun yang muncul; ini adalah warisan samurai, yang merancang teknik ini untuk menghadapi serangkaian serangan yang membingungkan oleh penyerang tunggal atau ganda. Hari ini, kami melanjutkan tradisi ini dengan menginstruksikan Aikido dan teknik turunan Aikido khusus ke berbagai organisasi yang membutuhkan keterampilan defensif yang efektif dan tegas.
Praktek Aikido pada akhirnya harus menjadi praktek kehidupan kita sehari-hari, dari waktu ke waktu. Setiap saat dalam hidup kita akan melibatkan semacam konflik – dengan orang lain, dengan lingkungan kita, dengan tubuh kita, dengan diri kita sendiri. Namun, adalah pilihan kita untuk melihat konflik ini sebagai sesuatu yang harus dihindari dan diperjuangkan, atau sebagai kekuatan kreatif perubahan yang memungkinkan pertumbuhan dan pembelajaran sejati.
Untuk mengembangkan potensi manusia yang sejati, diperlukan semacam disiplin dan penyempurnaan. Untuk mengembangkan kesadaran, ketegasan, kekuatan batin dan kasih sayang, kita harus mengalami kesulitan dan pekerjaan menghadapi hidup dengan jujur. Hidup itu sendiri harus digunakan untuk menempa diri kita sendiri. Filosofi Aikido ini berarti bahwa, pada akhirnya, dojo (ruang pelatihan) kami lebih dari sekadar bangunan tempat kami berlatih. Dojo kita yang sebenarnya adalah hidup kita sendiri. Dan, Aikido terdiri dari metodologi pelatihan terpadu yang dirancang untuk mewujudkan realisasi ini dan memanfaatkannya dengan baik.
Dilihat dengan cara ini, hidup menjadi kaya dan penuh makna. Setiap situasi digunakan sebagai batu loncatan untuk pertumbuhan yang lebih besar. Kita belajar untuk membuka diri terhadap pengalaman, daripada menghindari aspek kehidupan yang tidak menyenangkan. Pikiran kita berkembang, dan kita menjadi kuat.
Ini adalah warisan dari cara bela diri, dan nilai sebenarnya dari pelatihan Aikido. Impian O-Sensei adalah semua orang di dunia, berlatih bersama dalam damai untuk keuntungan bersama. Menekankan nilai-nilai positif dari cara bela diri, Aikido terus tumbuh dan menyebar ke seluruh dunia, memenuhi visi ini.
A good stance and posture reflect a proper state of mind.
Kelas Fit Aikido
Latihan Dibimbing Oleh Sensei Berpengalaman 15 Tahun Di Bidang Praktisi Aikido. Latihan dapat dikuti oleh pemula maupun professional yang disesuaikan dengan pilihan kelas.
Aikido For Adult
Berbeda dengan beladiri lain, aikido tidak mengajarkan gerakan pukulan dan tendangan. Aikido murni seni pertahanan diri untuk menyelesaikan konflik tanpa harus melukai lawan. Aikido Fokus memanfaatkan tenaga lawan dengan dibekali teknik kuncian untuk melumpuhkan lawan dengan tenaga seminimal mungkin, bahkan cocok untuk melumpuhkan lawan yang lebih kuat dan besar.
Aikido For Kids
Berbeda dengan beladiri lain, aikido tidak mengajarkan gerakan pukulan dan tendangan. Aikido murni seni pertahanan diri untuk menyelesaikan konflik tanpa harus melukai lawan. Aikido Fokus memanfaatkan tenaga lawan dengan dibekali teknik kuncian untuk melumpuhkan lawan dengan tenaga seminimal mungkin, bahkan cocok untuk melumpuhkan lawan yang lebih kuat dan besar.
Aikido Membership
Berbeda dengan beladiri lain, aikido tidak mengajarkan gerakan pukulan dan tendangan. Aikido murni seni pertahanan diri untuk menyelesaikan konflik tanpa harus melukai lawan. Aikido Fokus memanfaatkan tenaga lawan dengan dibekali teknik kuncian untuk melumpuhkan lawan dengan tenaga seminimal mungkin, bahkan cocok untuk melumpuhkan lawan yang lebih kuat dan besar.
Sensei
Aji Panjikesuma
Sensei Aji Panjikesuma mengawali Aikido di tahun 2007 di Setiabudi Dojo. Memperoleh sabuk hitam pertama (Dan 1 Aikikai) pada tahun 2012 dan sabuk hitam kedua (Dan 2 Aikikai) pada tahun 2016 dari sensei Atsushi Yamada (6th dan Aikikai). telah menjadi praktisi Aikido selama lebih dari 15 tahun.
Gallery
Gallery latihan di Dojo Fit Aikido Indonesia